牙龈扮演着保护牙齿及支撑牙齿生长的角色，然而牙龈可能会因为牙周病或其他原因而发生萎缩。牙龈萎缩一旦发生，将面临牙齿脱落、牙周病发作和牙齿感染等问题。那么，牙龈萎缩怎么恢复呢？牙龈萎缩的原因是什么呢？
牙龈萎缩的原因
牙龈萎缩的原因较为多种多样，主要包括下列几种情况：
1.不良的口腔清洁卫生 如果您没有细心清洁口腔，有大量的累积物和细菌在牙肉边缘，这些细菌会引起牙龈炎等一系列口腔问题，使牙龈组织退缩，最终导致牙龈萎缩。
2.假牙不合适 不合身的假牙将损害牙龈的健康，穿戴过度和错误的假牙，既可能伤害牙齿，影响口腔正常运转，也有可能将牙龈损伤，导致牙龈萎缩。
3.牙周病 牙周病是一种慢性口腔疾病，病变是由菌斑引起的炎症。长期的牙龈炎可能也会降低牙齿的支撑，使牙床组织容易因为导致收缩或萎缩而受到损伤。
4.遗传因素 遗传因素是造成牙龈萎缩的另一个因素，您的家族成员是否也患有牙龈萎缩，也会对您是否得病产生影响。
5.错误的刷牙姿势 许多人在刷牙时采用的姿势都不太正确。例如，用力刷牙，或是将牙刷按进牙龈里，会造成牙龈组织的创伤性损伤，导致牙龈萎缩。
牙龈萎缩的治疗方法
治疗早期的牙龈萎缩，可以采用预防和牙周外科以及使用一些药物。一些水平的牙龈萎缩，可能使用口腔正畸治疗，从而使牙龈重新生长。
对于中症和重症的牙龈萎缩，简单的治疗方法无法得到理想的效果，甚至需要考虑要在牙周外科手术的情况下进行牙龈移植。治疗后发生牙龈萎缩的可能性仍将存在，所以，在治疗后，保持良好的口腔卫生是最重要的。
结论
预防和治疗牙龈萎缩的关键在于定期检查口腔卫生，以及维持良好的口腔卫生习惯。如果牙龈萎缩已成为口腔问题，那么及早治疗，遵循口腔医生的建议也是必不可少的。定期检查，定期清洁牙齿，刷牙姿势正确，少食较粘的食物消化以及使用牙线，是维持口腔健康的关键。保持良好的牙齿健康，可消除牙龈萎缩和大量口腔问题的症状。